Lieu ressource pour prendre soin de soi.
ATELIERS & soins holistiques
Sonothérapeute par la voix • Artiste-artisane
Toulouse, Castelginest
Bienvenue dans mon cocon, un espace intime et chaleureux
dédié au lâcher-prise et au soin du corps, du cœur et de l’âme.
Soin par la voix • Chant intuitif • Voix médecine • Créativité intuitive • Cercles Femmes-Mères • Célébrations
Je vous accueille dans un espace bienveillant, doux et rassurant.
Ce lieu est né de mon envie d’offrir à chacun un temps pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi.
J’ouvre des espaces pour des petits groupes, propices à l’exploration et au partage.
Ici, tout est pensé pour que vous puissiez vous déposer pleinement.
Ateliers collectifs
Les séances sont ouvertes à tous.
Certains ateliers sont spécialement dédiés aux femmes-mères, pour accompagner leur métamorphose avec une attention particulière.
Chaque séance se vit dans le respect de chacun et l’écoute mutuelle.
Séances au Studio Racines Sauvages, Castelginest
Voyage sonore • 1h
Un voyage hors du temps pour offrir au corps et à l’esprit l’opportunité de se régénérer en profondeur.
Je canalise à travers ma voix, des vibrations, des fréquences particulières et des chants intuitifs qui vous plongeront dans un état de conscience modifiée, permettant ainsi de vous relaxer profondément et de débuter votre voyage intérieur. Je vous transporte dans un espace sain et rassurant, invitant au lâcher-prise et au bien-être.
☼ Comment ça se passe ?
Vous serez confortablement installé(e), allongé(e) sur un tapis, dans une ambiance relaxante (lumière tamisée, couverture, coussins à disposition). Chaque séance est unique.
- Ouverture du cercle
- Respiration et méditation
- Voyage sonore voix et instrument
- Échanges et tisane
- Fermeture du cercle
4 personnes max.
Atelier Voix médecine • 1h
Cette atelier est une exploration de notre voix médecine. Je vous transmet des pratiques vocales pour éveiller votre voix et l’expérimenter comme un outil de soin personnel.
Nous explorerons ensemble la puissance vibratoire de la voix à travers des techniques issues de la sonothérapie :
- Chant des voyelles
- Vibrations et harmoniques
- Chant intuitif
- Soin par la voix
Découvrir sa voix médecine c’est découvrir une alliée puissante pour le reste de ta vie. Notre voix possède une force propre à chacun.e, je vous accompagne en groupe, à la faire émerger.
Cet atelier est une invitation à ressentir et expérimenter, sans prérequis, dans un cadre bienveillant et intimiste.
Une aventure vibratoire à vivre à plusieurs.
☼ Comment ça se passe ?
- Ouverture du cercle
- Intention et Infusion de plante
- Médiation sonore
- Transmission de pratiques vocales
- Explorations vocales seul et duo
- Échanges et journaling
- Fermeture du cercle
5 personnes max.
Cercle de chant • 1h
Les cercles de chant sont des espaces bienveillants et sécurisants où chacun(e) peut s’exprimer librement et être écouté(e) sans jugement. Ils permettent de libérer nos voix pour faire vibrer nos corps, nos cœurs et nos esprits en harmonie. C’est un moment magique de connexion puissante et profonde qui réchauffe le cœur !
Un espace de chant libre et intuitif en groupe où chaque voix compte et où l’écoute et l’expression de la voix deviennent un chemin de reliance et de guérison.
Deux séances sont proposées :
- Chant libre et intuitif : accompagné de ma shrutibox, je vous guide vers l’expression du chant libre. Nourri par le langage imaginaire, l’intuition et l’unicité de chacun nous co-créons ensemble.
- Chant sacré & mantra : à chaque séance nous viendrons explorer un chant traditionnel de culture du monde entier ainsi que des mantras choisis ensemble.
☼ Comment ça se passe ?
- Ouverture du cercle
- Intention et Infusion de plante
- Reliance par le chant
- Exploration et harmonisation de nos voix
- Temps de paroles
- Fermeture du cercle
5 personnes max.
Cercle Femmes Mères • 1h30
Cercle de parole pour les femmes mères et celles en devenir
Un espace de confiance, un moment suspendu pour déposer les mots, se sentir écoutée et soutenue.
Dans la douceur d’un cercle bienveillant, chaque voix compte. Nous partageons nos récits, nos joies, nos doutes, dans l’écho respectueux de celles qui nous entourent. Après ce temps de parole, un voyage sonore invite à l’apaisement et à l’ancrage. Pour accompagner cette bulle de douceur, une tisane réconfortante et des collations faites maison (sans gluten, sans sucre) sont proposées.
Un temps pour soi, pour se relier, pour se déposer.
Le temps lors de ces cercles est comme suspendu, bien qu’il est possible de quitter le cercle à n’importe quel moment, prévoir un peu plus d’1h30.
☼ Comment ça se passe ?
- Ouverture du cercle
- Intention et Infusion de plante
- Reliance par le chant
- Cercle de parole
- Voyage sonore
- Tirage oracle
- Fermeture du cercle
5 personnes max.
Atelier Créativité intuitive • 1h30
Se détacher de l’esprit rationnel pour créer avec son corps, son intuition, le vivant.
Atelier en cours de création …
4 personnes max.
Séances à L’atelier des Chalets, TOulouse
Voyage sonore • 1h
Un voyage hors du temps pour offrir au corps et à l’esprit l’opportunité de se régénérer en profondeur.
Je canalise à travers ma voix, des vibrations, des fréquences particulières et des chants intuitifs qui vous plongeront dans un état de conscience modifiée, permettant ainsi de vous relaxer profondément et de débuter votre voyage intérieur. Je vous transporte dans un espace sain et rassurant, invitant au lâcher-prise et au bien-être.
Mercredi 02 Avril, 14 Mai – 20h45
☼ Comment ça se passe ?
Vous serez confortablement installé(e), allongé(e) sur un tapis, dans une ambiance relaxante (lumière tamisée, couverture, coussins à disposition). Chaque séance est unique.
- Ouverture du cercle
- Respiration et méditation
- Voyage sonore voix et instrument
- Échanges
- Fermeture du cercle
6 personnes max.
Séances à L’Autre Lieu, Toulouse
Atelier reliance Voix Corps • 4h
Lorsque le mouvement fait naître la voix et que la voix fait naître le mouvement…
De la rencontre entre la VOIX MÉDECINE et la DANSE MÉDECINE est née cette proposition :
Explorer la reliance entre notre voix, notre corps et notre rapport aux autres.
Co-facilité par Mélanie @racines__sauvages et Angélique @flow_with_me_studio
Plongez dans une expérience où la voix et le corps deviennent des outils pour ressentir, s’ancrer et se (re)connecter.
1- Nous débuterons par un cercle d’ouverture pour faire connaissance, poser nos intentions et nous connecter a notre souffle. Une courte transmission viendra ensuite poser le cadre et vous apporter des repères concrets pour traverser cette exploration en toute confiance.
2- A l’aide de pratiques vocales et corporelles spécifiques, nous voyagerons a travers les différentes sphères du corps :
- Racine – Périnée : se connecter à la terre et sentir la stabilité à travers la respiration et la vibration sonore.
- Sacral – Bassin : Éveiller la fluidité du bassin et laisser en émerger le son.
- Cœur – Emotions : Ouvrir la cage thoracique, laisser la voix intuitive s’exprimer et ressentir sa résonance.
- Gorge – Voix : Libérer le passage du son depuis la Racine, explorer le mouvement libre et l’improvisation vocale.
3- Un temps d’exploration viendra ensuite nous permettre d’intégrer ces outils entre mouvement et voix. L’atelier se ponctuera de temps de journalling, et se conclura par un moment d’ancrage et de partages.
Tarifs
AU STUDIO RACINES SAUVAGES
Séance découverte • 15€
Séance 1h • 18€ | Carte 4 séances • 60€
Séance 1h30 • 24€ | Carte 4 séances • 80€
STUDIO SUR TOULOUSE
Séance d’essai 1h • 17€
Séance 1h • 20€
Atelier 4h • 60€
Paiement sur place en espèce ou carte bancaire
Paiement en ligne par carte bancaire
Séances individuelles
Soin par la voix & Exploration voix médecine
Ces séances sont ouvertes à toutes personne en quête de reconnexion à son corps, son cœur, son âme.
Un chemin de retour à soi, à son énergie créatrice et à ses racines.
Entre sonothérapie par la voix et transmission d’outils d’exploration de ta voix médecine, je t’invite à un profond lâcher-prise et à une exploration sensorielle guidée par le son de ma voix et/ou les vibrations de ta propre voix.
« Soigner les cœurs pour guérir la rancœur qui nous divise et nous isole »
Mélanie Lagoutte
Mélanie
Jeune maman, sonothérapeute par la voix et artiste artisane, j’ai crée Racines Sauvages pour offrir à chacun.e un temps de retour à soi et à ses racines, à travers l’expression de la voix et la créativité inuitive.
Prendre soin de soi, c’est honorer son corps, son chemin de vie et ses racines.
Nos ressources ne sont pas inépuisables. Pour pouvoir créer et offrir au monde, aux autres et au vivant, dans l’espace du coeur, il faut d’abord se nourrir, se régénérer. C’est un équilibre essentiel, que j’essaie au quotidien d’intégrer en tant que femme et mère.
Découvrir les
Célébrations
Offrir, ou s’offrir, une demi-journée de célébration pour honorer les passages qui nous transforment et les lignées de femmes.